肾小结石有可能自愈，但也需综合多种因素判断，如结石大小、位置、成分、个人体质及生活习惯等。饮食方面有诸多注意事项。 1. 结石大小：若结石较小，通过多喝水、适当运动，有自行排出的可能。较大的结石则较难自愈。 2. 结石位置：在肾盂等位置相对容易排出，在肾盏等狭窄部位则排出较困难。 3. 结石成分：草酸钙结石要限制草酸摄入，尿酸结石需控制尿酸水平。 4. 个人体质：代谢功能良好者，结石排出概率相对较大。 5. 生活习惯：保持充足水分摄入，避免久坐，规律作息，有助于结石排出。 6. 饮食注意：增加水分摄入，每日 2000ml 以上；少吃富含草酸的食物，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜；低盐饮食，避免高糖、高脂肪食物。 总之，肾小结石患者即使未吃药，也应密切关注自身症状，定期复查，若结石未排出或有增大趋势，应及时就医治疗。

多喝水,多吃木耳,多吃蔬菜和水果。不能吃的要根据类型：草酸钙结石：限制草酸：避免坚果、深绿色的蔬菜、巧克力、茶叶和维生素C的摄入。

你好，肾结石勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。