从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡。喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时喝五谷豆浆。豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。以上是对“五谷豆浆可以空腹喝吗五谷豆浆可以空腹喝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，五谷豆浆那些也就是一些粗粮磨粉加上黄豆打豆浆的这个都是已经煮开了可以直接喝的一个情况的了。所以当然是可以空腹喝的不需要紧张的。如果夏天的话稍微冰冻一下加点糖就变成一个饮品了。对健康也有利的。

你好，可以的。早上空腹喝五谷豆浆是可以的。豆浆是很受欢迎的饮料，但不少人习惯早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆最易吸收、最补身体。其实，这是不正确的。从营养角度看，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但它只有在摄入足量的淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织、修补旧组织的作用。如果空腹饮用豆浆，它只能代替淀粉作为热量来消耗，这样不但使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。空腹饮豆浆，使肠蠕动加快，豆浆中的营养还来不及被吸收，就进入大肠，造成豆浆中营养成分的浪费。正确的食用方法是，应先吃一些淀粉食物再饮豆浆，这样有利于豆浆在胃中停留，使胃液充分发挥作用，便于消化吸收。

你好，你说的情况我看见了，五谷豆浆可以空腹吃，但是最好是加点馒头或面包。你好，建议你1这种豆浆的成分我们不是很清楚，应该是可以空腹服用但是最好加上主食。

你好！根据你说的情况，豆浆营养丰富，没有刺激性可以空腹饮用的。建议每天新榨豆浆喝，增加营养摄入，还有补钙、调整内分泌的作用。