玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，部分患者不使用药物，通过自身调养有康复的可能，这取决于病情严重程度、个人体质、日常护理、生活环境、心理状态等。 1.病情严重程度：若症状较轻，皮损范围小，可能通过自身调养恢复。但病情严重时，仅靠自身调养较难康复。 2.个人体质：免疫力强、新陈代谢好的个体，自身恢复能力相对较强，康复可能性较大。 3.日常护理：保持皮肤清洁、避免搔抓刺激、注意保湿等，有助于病情恢复。 4.生活环境：居住环境干净、通风良好、温湿度适宜，能减少对皮肤的不良刺激，利于康复。 5.心理状态：保持良好心态，避免紧张焦虑，可调节内分泌和免疫系统，促进恢复。 总之，玫瑰糠疹患者是否能仅靠自身调养康复不能一概而论。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。

不用药物治疗,不易自己康复,最好药物治疗

你好：那需要很长时间才能好,建议你最好用药物治愈.