16 岁身高 1 米 4 多较同龄人矮，可能是遗传因素、营养问题、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等所致。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2.营养问题：生长发育期间营养不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼生长。 3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，不利于长高。 4.缺乏运动：适当运动能刺激骨骼生长，长期缺乏运动可能导致身高增长缓慢。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，会影响身高发育。 身高不理想时，不必过于焦虑。应保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食，适当运动。若对身高仍有担忧，建议到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。

你好，这个情况16岁才140多的情况下的确要注意去做好检查的。去医院检查一下骨骺线和生长激素激发试验确定是否适合采取生长激素替代疗法。并且注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。