小孩体质弱，在饮食上要注意营养均衡、食材新鲜、饮食规律、饮食卫生、避免过敏食物等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物可从谷物、薯类获取；蛋白质选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；维生素和矿物质多存在于新鲜蔬果中。 2. 食材新鲜：优先选用新鲜的食材，减少加工食品和含防腐剂食品的摄入。 3. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。 4. 饮食卫生：做好食物的清洁和烹饪，防止病从口入。 5. 避免过敏食物：了解孩子是否有食物过敏史，避免食用可能引起过敏的食物。 6. 控制零食：减少高糖、高盐、高脂肪零食的摄入，以免影响正餐食欲。 总之，通过科学合理的饮食安排，能够为孩子的体质改善提供良好的基础。但如果孩子体质弱的情况持续不改善，建议及时就医，排查是否存在疾病因素。

你好，孩子体质弱偏食会导致营养不良，建议您多给孩子吃一些新鲜瓜果和蔬菜，不要吃零食，零食中的味精香精对孩子发育有不良影响。多喝水，除此之外还要多带孩子到户外活动，增强免疫力。

你好，饮食要尽量要做到营养全面，比例合理，均衡膳食。蛋白质、微量元素、维生素都要补充。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时还要多注意冷暖保护，小心感冒。

你好，儿童体质弱在平时的饮食中要注意的是，坚决杜绝吃零食，麦当劳，肯德基等垃圾食品也不要吃，碳酸饮料，冷饮都要少食用，平时应该要多喝清水，多吃水果和蔬菜，必要时候需要补充微量元素。