健身对治疗便秘有一定作用，包括促进肠道蠕动、改善消化功能、增强体质、调节心理状态、养成良好排便习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.促进肠道蠕动：健身时身体的运动能刺激肠道肌肉收缩，推动粪便移动。
2.改善消化功能：有助于消化液分泌，提高食物消化吸收效率。
3.增强体质：使身体机能更强大，提高身体的抵抗力和代谢能力。
4.调节心理状态：减轻压力和焦虑，有利于肠道正常功能的发挥。
5.养成良好排便习惯：规律的健身时间可帮助养成定时排便的习惯。
总之，健身虽对便秘治疗有帮助，但严重便秘还需结合饮食调整、药物治疗等综合措施。

你好，你这是鼻炎,在北方很常见，你这种情况最好避免敏感环境，如果实在不行，就每天吃上一粒开瑞坦，或者其他的过敏药就行了，一般不能除根，所以建议你不要抱有治好的想法，那样到头来花了不少冤枉钱，还没治好。只要控制住不感觉不适即可。

你好：你这是过敏性鼻炎,考虑还有鼻甲肿大的情况,多是由于风寒感冒引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,中药治疗还是不错的,中药方剂对过敏性鼻炎,鼻甲肿大效果很好,药物直接作用病变黏膜,使血管收缩,组织水肿消失,软化分解鼻甲与增生组织.平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖

你这是鼻炎,在北方很常见鼻炎症状有很多种,依据鼻炎的种类不同,鼻炎症状也有所不同,鼻炎症状主要有鼻塞,流涕,打喷嚏,头痛,头昏等,但仅靠这些鼻炎症状是不能诊断鼻炎的,还要靠耳鼻喉科医生进行详细的检查,如果您怀疑自己患有鼻炎,不妨首先到耳鼻咽喉科检查

根据患者提供的信息,怀疑是慢性鼻炎.比较早期的慢性鼻炎常表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎.鼻塞（间歇性或交替性）,鼻涕常为粘液性或粘脓性,偶呈脓性.脓性者多于继发性感染后出现.慢性单纯性鼻炎是慢性鼻炎中病变最轻的一种,及时治疗有望痊愈.治疗当考虑病因中有无全身性疾病,如贫血,糖尿病等等.此外,鼻中隔偏曲和腺样体肥大亦可影响慢性鼻炎的恢复.局部治疗主要是促进通气和保护黏膜,一切损害鼻黏膜的措施如电灼,开刀皆不宜,滴鼻剂及喷鼻剂亦可适当使用.　　慢性肥厚性鼻炎是由单纯性鼻炎转化而来,当然症状就更严重,鼻塞多为持续性,嗅觉亦可减退,鼻涕常向后流入咽内.局部治疗只是改善鼻腔通气,只有在用血管收缩剂治疗无效时,才考虑用手术治疗.近期推广使用的等离子射频治疗,可使肥厚的下鼻甲消融变小,有效恢复鼻腔的通气功能,并保留鼻黏膜的分泌功能,比起手术切除部分下鼻甲,以及激光,冷冻等措施真是优点多多.

这是鼻炎,在北方很常见鼻炎的症状：鼻塞,鼻痒,流鼻涕,打喷嚏,头痛,嗅觉减退是鼻炎的主要症状重者还伴有鼻腔分泌物增多：可为单侧性或两侧性.鼻腔分泌液向鼻前孔流出,或向后流入鼻咽部,患者常诉为“痰多”.分泌物属粘液脓性或纯脓性,有时患者自觉有恶臭.（二）鼻阻塞：一侧或两侧均觉阻塞,晨起较甚.阻塞轻重视鼻腔分泌物多寡,鼻窦炎范围及气候之改变而定.鼻阻塞发生后嗅觉亦不灵敏.患急性鼻窦炎者,鼻阻塞尤甚.（四）头痛及局部疼痛：头痛是鼻窦炎常见症状,其发生原因为窦内粘膜肿厚及分泌物潴留压迫神经所致.建议你去医院好好看看,可能是过敏性鼻炎.对症下药.