高热量食物有哪些
今年29岁,近来不知道是为什么,喉咙很痛,咳嗽,经常口渴,去检查说是里面肝火很旺,医生再天吩咐不能吃高热量食物,请问一下高热量食物有哪些一般有哪些?请指点一下,谢谢。高热量食物有哪些?
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,关于您的这个高热量食物问题,我认为如果想长胖想加强高蛋白、高脂肪类食物这种方法是不正确的,如果长时间采用这种饮食会加重身体负担,诱发多种疾病,蛋白质摄入过多如没法被身体利用就会产生尿氨,高脂肪饮食会诱发高脂血症、动脉粥样硬化等多种疾病,所以不能单纯的采取这种饮食。您可以平时多摄入一些小米粥,这样增强脾胃功能加强吸收。在此基础上可以多服用些肉蛋奶等蛋白、脂肪类食物,但这些的基础都是必须要保证营养膳食,各种营养素的摄入应该均衡、理合。
2016-01-01 01:46
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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高热量食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等高热量食物大约有十种: ①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的。③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样,这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后,血液中的甘油三脂就要升高。
2016-01-01 04:10
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,高热量食物有鸡蛋,牛奶,鱼热,羊肉,鸡肉等.
2016-01-01 08:40
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的。应当特别指出,不要吃色拉油。所谓色拉油,是使用化学试剂环己烷,从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的,因为当你加热色拉油的时候,残留的环己烷挥发就会使你中毒。
2016-01-01 14:42
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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一般是油炸,油煎的含高油脂,高糖食物.控制肉类的摄入,但可以多吃鱼肉,多吃含膳食纤维高的蔬菜.
2016-01-01 16:13
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