膝盖以下经常发凉，活动后有所缓解，可能是血液循环不良、神经病变、关节炎、衣物保暖不足、内分泌失调等原因造成的。 1.血液循环不良：长时间久坐、久站或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不畅。适当增加运动，如散步、慢跑等，能促进血液循环。 2.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可能影响下肢感觉和血运。需治疗原发病，必要时使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.关节炎：膝关节炎症会影响局部血运和感觉。注意关节保暖，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.衣物保暖不足：天冷时穿着过少，下肢易受寒。注意根据天气增减衣物。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致代谢减缓、产热减少。需完善相关检查，确诊后进行针对性治疗。 如果膝盖以下发凉的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行更有效的治疗。

你好，这情况考虑可能是循环不好等引起的，建议每天温水泡脚20分钟，必要时去正规医院看看。

你好，这个情况考虑是因为风湿性疾病导致的可能性大

你好建议你服用金匮肾气丸治疗试试，必要时到医院作进一步检查与治疗提问者对于答案的评价：