吃硬饭正常，吃稀饭却反胃嗝气，可能是由消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、幽门梗阻等原因引起。 1.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，容易导致胃胀、反胃、嗝气。可通过调整饮食结构，适当运动改善。 2.胃炎：胃黏膜的炎症刺激，使胃的消化功能下降。可服用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 3.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后易出现疼痛、反胃等症状。常用药物有雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起烧心、反胃等。可使用泮托拉唑、莫沙必利等。 5.幽门梗阻：食物不能顺利通过幽门进入肠道，导致胃胀、呕吐。严重时可能需要手术治疗。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您说的情况可以吃点吗丁啉或者舒肝和胃丸之类的观察看看，注意调理心情建议要保持心情的平和，避免过度的紧张和焦虑，饮食方面宜清淡，不宜过于辛辣，过于辛辣的食物对于胃肠的刺激性是很大的，也不能过于的油腻