头发出现又软又干枯毛躁卷曲的情况，可能是频繁烫发、贫血、营养不良、遗传因素、护理不当等原因所致。 1.频繁烫发：烫发使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片和皮质层，导致头发失去水分和营养，变得干枯毛躁卷曲。应减少烫发次数，给头发足够的恢复时间。 2.贫血：高中时得过贫血病，贫血会影响身体的营养供应，包括头发所需的营养，从而影响头发质量。需治疗贫血，改善身体营养状况。 3.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养，头发可能会变得细软、干枯。要保证饮食丰富，多摄入富含营养的食物。 4.遗传因素：有些人天生头发就比较细软、干枯，这可能与遗传有关。这种情况较难改变，但通过合理护理能有所改善。 5.护理不当：使用不合适的洗发水、过度清洁、频繁使用热工具造型等，都会损伤头发。应选择适合自己发质的洗护产品，避免过度损伤。 改善头发状况需要综合调理，包括健康的生活方式、合理的饮食、适当的护理和必要的治疗。如果头发问题持续不改善，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗。

您好：这种情况与体质差有关注意加强营养和锻练以提高身体的抵抗力平时注意饮食不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物注意均衡营养多饮水可以吃些健胃消食等药物以调理脾胃改善食欲提高身体的抵抗力