无缘无故脱发且有少量白发，可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯等导致。 1.遗传因素：部分人存在遗传性的脱发和白发倾向，这是由于基因决定的。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响头皮血液循环和毛囊功能。 3.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌、铁等营养素，会影响头发的正常生长和色泽。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能引发脱发和白发。 5.不良生活习惯：频繁烫发染发、长期熬夜、吸烟等，会损伤头发。 总之，要保持良好的心态，均衡饮食，养成健康的生活习惯。若脱发和白发情况严重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

想要防止脱发，一定要养成一个好的生活习惯，夜间是我们身体机能条件的时间，所以一定要尽早进入睡眠状态，不要熬夜，精神压力也是导致脱发的主要原因，所以一定不要给自己太大的压力，可以经过出去旅游，放松心情，来缓解压力；虽然辐射本身不会导致脱发，但是长期面对电脑会导致身体抵抗力下降，从而影响皮肤和毛发导致脱发，所以上网时间也要控制一下。

你好，脱发白发一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。你好，脱发白发一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。