晕车是常见现象，可能由多种因素引起，如车内环境、个人体质、视觉因素、平衡感问题、心理因素等。可通过多种方法来预防晕车。 1.改善车内环境：保持车内空气流通，温度适宜，避免车内有异味。 2.增强体质：平时多进行体育锻炼，如跑步、游泳等，提高身体的适应能力。 3.调整视觉：坐车时不要长时间盯着近处的物体，可看远方或闭目休息。 4.训练平衡感：通过荡秋千、走平衡木等方式，锻炼平衡器官的功能。 5.做好心理调节：放松心情，避免过度紧张和焦虑。 6.提前准备药物：如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等，但使用药物需遵医嘱。 晕车虽然令人不适，但通过上述多种方法的综合运用，通常可以有效预防晕车的发生。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1坐在前排靠窗户的位置!2不要吃的过饱和刺激胃的食品3有个中医教我一个穴位：内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米在两根筋腱中央凹陷）（这个是预防的上车就压会有一种麻麻的感觉一直压到打嗝为止）4上车前10分钟切生姜片贴肚脐眼5买点话梅之类的酸的食品恶心的时候吃点压一压。

乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

你好!你的情况考虑上车前服一粒晕车宁就可以解诀问题

运动病又称晕动病是晕车晕船晕机等的总称.它是指乘坐交通工具时人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激前庭器官产生过量生物电影响神经中枢而出现的出冷汗恶心呕吐头晕等症状群.感冒通.在无乘晕宁的情况下可用感冒通替代方法同上效果一样.可取新鲜生姜1片或鲜土豆1片贴于神劂厥穴（肚脐）用伤湿膏盖贴同时将伤湿止痛膏贴于内关穴用手指轻轻揉摩穴位口中亦可再含一片鲜姜也有一定的预防作用.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水途中也不易晕车.