你好，这个是对自己的皮肤是有好处的，不会上火的。你自己是可以这样的，粥的话本身就有美肤的作用，薏米粥更是如此，而加入了瘦肉的话，有多了营养都是很好的，不会上火的，也是对皮肤好的。

不知您对什么粥过敏，所有粥还是粥中的某一种成分。粥的营养价值很高，尤其对于恶寒，脾胃虚弱，免疫力低下的病人很好。每个人都有饮食偏好，建议熬粥时成分少一些，不要熬得过于粘稠，时间过长，种类太繁多。可以试着和小米粥，大米粥，绿豆粥等。如果单一成分熬得稀粥也和不下则不必勉强，建议通过其他途径摄入营养，搭配合理即可。新鲜蔬菜和水果也是不错的选择。

应该是好的，枣补血，气色好。以上是对“吃粥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

红枣含有丰富的蛋白质多种维生素矿物质另外瘦肉含有优质蛋白质所以食用可以对皮肤有很好的改善

你好,上述情况会影响小孩,建议充分煮烂