跳绳后脚疼，按压加重但外观正常，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节磨损、疲劳性骨膜炎、足底筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉伤：跳绳时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维损伤，引起疼痛。应休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2.韧带损伤：剧烈运动可能使韧带受到过度牵拉，引发疼痛。需制动休息，早期冷敷，后期热敷。 3.关节磨损：频繁跳跃使关节面摩擦增加，导致疼痛。要减少活动，佩戴护具。 4.疲劳性骨膜炎：长期运动使骨膜受到反复牵拉，产生炎症。可通过热敷、按摩缓解。 5.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受压力，出现无菌性炎症。应避免久站，穿舒适的鞋子。 如果脚疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，明确诊断，以便采取更有效的治疗措施。

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注平意时多锻炼，多吃含钙食品

你好，如果科学的训练是有可能的但是是否长个子还需要看你的骨骺是否闭合的，建议你可以拍个骨骺的片子看一下，如果骨骺没有闭合，那么是可以长个子的

要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，你的情况不必担心，其考虑可能是运动后的症状的，不必担心，其是可以慢慢恢复的其实拉韧带对增高效果不大的，其运动只是促进激素的分泌增高的，如果你骨骺闭合了，其是没有什么的