你好，综上所述，每个孩子生长快慢是不一样的你现在饮食多样化多吃点就可以了，还有什么可以帮助你的

孕23周4天，彩超检查发现胎儿发育小。胎儿的发育大小一是跟孕周有关，另外与母体的情况和遗传因素有关，每个胎儿的发育还存在个体差异。建议孕妇加强营养，合理搭配饮食，适当的锻炼，按时规律作息，多段时间复查，慢慢来，胎儿发育就会改善。以上是对“你好，大夫，我现在23零4天，昨天坐四维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

你好，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！

现在还是小可以吃点药物的，一般是维生素和氨基酸我建议你去医院开复合维生素（爱乐维）和复方氨基酸，同时加强饮食的营养