1保护患肢，避免碰伤皮肤。皮肤瘙痒时，切忌用力抓挠，以防抓破皮肤引起溃疡，这是对于静脉曲张预防比较重要的一点。2对于静脉曲张预防无论如何，一旦发生下肢静脉曲张，宜尽早手术治疗，防止发生急性出血、慢性溃疡等严重并发症。下肢静脉曲张的预防：3对有下肢肿胀者，可服用减轻水肿的药物。对于静脉曲张预防可以经常服用小剂量肠溶阿司匹林，以防止深静脉血栓的形成。

除了长期站立因素以外，静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系。和男性不同，女性的静脉曲张大多发生在城市办公室人群。

你好，尽量避免久站或行走，经常体位或蹲位工作者，要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动，经减轻浅静脉的压力。禁忌过食辛辣刺激之品，如：葱、蒜、辣椒等

保护患肢，避免碰伤皮肤。皮肤瘙痒时，切忌用力抓挠，以防抓破皮肤引起溃疡，这是对于静脉曲张预防比较重要的一点。2对于静脉曲张预防无论如何，一旦发生下肢静脉曲张，宜尽早手术治疗，防止发生急性出血、慢性溃疡等严重并发症。下肢静脉曲张的预防：3对有下肢肿胀者，可服用减轻水肿的药物。对于静脉曲张预防可以经常服用小剂量肠溶阿司匹林，以防止深静脉血栓的形成。