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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:增高,建议你应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-01-02 01:53
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您现在再长的可能性还是不大的,您还是不用担心的,祝您身体健康!医生询问:
2016-01-01 16:49
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:22岁,早过了身高发育的可能性。所以想自然长高几乎是没有可能了。而且根据遗传上来说,你的身高比遗传身高要高的多。所以建议在平时的生活中多参加一些健身类运动,如瑜伽等,塑造良好的身材形象
2016-01-01 08:35
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