你还，你说的这种情况长期下去对身体是没有好处的。建议早上起来，除了喝一杯温开水以外，还要尽量保持规律饮食，不能把水果当做饭吃，还是要吃一些还有淀粉之类的食物。

根据你的描述，你这是饮食的问题根据你的描述，早上起来喝一杯开水然后吃一根香蕉，由于胃中已经有食物了，所以这样不能算是空腹

你好，空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。建议，最好是两餐之间或饭后半小时再吃，香蕉里还有镁空腹吃会增加身体内镁的含量，含量过多就会导致体内元素不平衡。希望我的建议对您有帮助。

早上起来应该喝一杯水但是不要空腹吃香蕉对胃肠道不好的可以吃个苹果的

你好，早上空腹吃香蕉是绝对不可以的，香蕉中含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。还有几个是不宜吃得也和你说一下哈，柿子橘子甘蔗鲜荔枝山楂，您以后要注意咯。还有不懂的再来咨询。以上是对“早上起来喝一杯开水然后吃一根香蕉，应该算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！