薏米、小红豆、荞麦可以一起熬粥喝。其好处包括祛湿健脾、利尿消肿、补充营养等。但食用不当也可能带来一些问题，如消化不良、过敏等。 1. 祛湿健脾：薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，能帮助改善体内湿气重导致的不适。 2. 利尿消肿：小红豆富含钾元素，有利尿作用，可减轻水肿症状。 3. 补充营养：荞麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，能为身体提供多种营养。 4. 促进消化：三者熬粥食用，膳食纤维丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 注意事项：肠胃功能较弱者，过量食用可能引起消化不良；部分人可能对其中成分过敏。 总之，薏米、小红豆、荞麦一起熬粥有一定益处，但要根据自身情况适量食用，如有不适，及时就医。

您好，洗米后用水泡30分钟，等米吸收了一定水分，就容易煮烂。用大火煮开后，再转小火慢慢熬，这样煮出来的粥就比较烂，水不要太多，大概是米的十倍，这样就不会太稀，也可以用压力锅来煮，很快就可以煮好。

用糯米最好大米不好吃

你好，薏米，小红豆，荞麦可以一起熬粥。你好，如果薏米仁和山药一起熬粥可以补脾胃。长期服用对身体会有益处。

你好，粥类用普通的米做都可以只是加点糯米口感好些。胃不好尽量少吃糯米，也可以按比例掺点