足跟肉痛但不像骨刺引起，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、脂肪垫炎、跟骨滑囊炎、神经卡压等原因所致。 1.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发无菌性炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗上要休息，避免剧烈运动，可热敷、理疗，疼痛明显时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受过度压力，导致筋膜劳损。症状为足跟底部疼痛，晨起时明显。治疗包括拉伸足底筋膜，穿舒适的鞋子，使用矫形鞋垫，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.脂肪垫炎：足跟脂肪垫受损或萎缩，缓冲作用减弱。疼痛多在长时间站立或行走后出现。治疗需减少负重，局部按摩，也可外用扶他林软膏等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦、压迫等刺激产生炎症。常有足跟后方疼痛、压痛。治疗以休息为主，可进行局部封闭治疗，药物有依托考昔、尼美舒利等。 5.神经卡压：周围神经受到卡压，引起足跟疼痛。需明确卡压部位，解除压迫，同时可服用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 足跟肉痛的原因多样，治疗方法也各有不同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好！引起足跟疼痛的常见原因是“足底肌筋膜炎”，拍X光片检查不一定会有骨刺，最好还是去医院请医生检查。建议去骨科、康复科请医生检查，拍个X光片排除骨质病变。没什么大问题可以足疗、热敷、理疗，疼痛较重的话可以行小针刀松解术。祝您早日康复。

病例分析:足跟肉痛意见建议:足跟肉痛，建议合理休息～减少活动，垫软鞋垫，避免外伤及劳累～口服抗炎镇痛药物～

这种情况如果是有疼痛，压迫疼痛加重不能完全排除有骨刺刺激的。一般主要是局部的筋膜炎水肿引起的疼痛。建议做一下片子看一下如果有骨刺应该做封闭注射治疗减轻疼痛减轻炎症水肿刺激，同时做理疗热敷等飞康复治疗。如果是单纯的筋膜炎引起的疼痛做封闭治疗也可以很快减轻疼痛。

足跟痛比较常见的原因是跟骨刺或跟骨滑膜炎症，刺激足底脂肪滑囊垫发炎，导致滑囊积液压力增高，从而引起足跟局部产生疼痛。口服消炎止痛药和活血止痛的中成药，足底部热敷处理，也可以疼痛部位使用曲安奈德局部封闭治疗。平时可在鞋垫足跟疼痛处挖一个洞，避免压迫足跟疼痛局部，对缓解和预防足跟痛有一定的帮助。