我总是做噩梦,浑身动不了,迷迷糊糊的总感...
我总是做噩梦,浑身动不了,迷迷糊糊的总感?我总是做噩梦,浑身动不了,迷迷糊糊的总感觉有人在我身边…使劲挣扎才能起来。无论白天,黑夜都会出现这种情况。。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。
2016-01-02 02:44
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