你好，根据您现在这情况，压力和自身的性格有一定的关系。建议：合理安排生活，和家人充分合理的沟通，以排解自身的压力，那冲动和的他们的理解与支持，多与朋友同学在一起交流，交流学习经验，合理饮食多吃一些高蛋白高维生素高铁的饮食，往生充足有质量的睡眠。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

你的症状可能是考前焦虑。这是一种常见的心理问题。每年这个时间，出现这种问题的学生很多。你不要担心，积极调适，你的问题会解决的。分析自己的学习现状，制订切合实际的学习计划，按计划扎实学习。多和老师、同学交流，积极改进学习方法，认真查缺补漏。合理安排作息，保证充分的营养和充足的睡眠，适量运动，提高学习效率。

离高考就那么几天了，一切都成定局了，现在呢，看看资料，多看一分算一分

心理分析：高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张心理指导：其实压力不可怕，你强他就弱。你若它就强。努力战胜它吧，要相信自己，好好努力哈，你一定成功的的！加油！

应当学会释放压力，变压力为动力。可以多和父母、同学、老师交流，沟通下最近自己的心得，不要封闭自己，可以适当做些体育锻炼，劳逸结合。别外要以积极的心态迎接高考，正确看待高考。

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理