睡眠不好、晚上盗汗，同时存在三高且抵抗力差容易感冒，可能与多种因素有关，如不良生活习惯、疾病影响、心理因素、年龄增长、营养失衡等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，会影响身体正常机能。应保持规律作息，避免劳累，戒烟限酒。 2.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致这些症状。需及时就医，明确诊断并治疗原发病。 3.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可影响睡眠和身体状态。要学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，易出现这些问题。要注重养生保健，适当运动。 5.营养失衡：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、锌等。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 总之，出现这些症状需要综合考虑，采取相应措施改善。同时，建议定期体检，及时发现潜在问题。

你说的情况休息不好晚上盗汗首先考虑是肾阴虚引起的是肾阴虚的表现建议你最好是吃六味地黄丸治疗效果挺好的忌口不要吃辛辣食品不要喝酒注意休息