痘坑很深、痘印红色难消且变黑，可能与多种因素有关，如皮肤炎症未消退、错误的护肤方式、不良生活习惯、内分泌失调、皮肤修复能力差等。 1. 皮肤炎症未消退：痘痘产生的炎症反应可能持续存在，影响痘印的恢复。可使用抗炎药物如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 2. 错误的护肤方式：过度清洁、使用刺激性护肤品等会加重皮肤损伤。应选择温和的洁面产品和具有修复功能的护肤品。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、压力大等，会导致内分泌紊乱，影响皮肤修复。要保持充足睡眠，均衡饮食，学会放松。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，易导致痘痘和痘印问题。必要时可进行激素水平检测，并在医生指导下调理。 5. 皮肤修复能力差：个体差异使得有些人皮肤自我修复能力较弱。可补充维生素 C、E 等促进皮肤修复。 总之，改善痘坑和痘印需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑采用擦皮法、蛋白质注射、化学去皮法、激光擦皮法等治疗看看

注意正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤,对于已经形成的痘痕建议上医院做激光消磨术来治疗.

你好：留下的坑很难完全恢复，建议你不要挤压粉刺，特别是脸上的。