我28岁；身高170；体重140；每年到...
2016-01-01 05:17
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我28岁；身高170；体重140；每年到？想得到怎样的帮助：我28岁；身高170；体重140；每年到秋季开胖；春夏能瘦点怎么能瘦下来.怎样才能瘦下来；总是饿。没怎样瘦下来
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，你的体重在理想体重范围内，天一冷就变胖是一种自我保护反应你好，清淡饮食，多吃蔬菜水果，控制主食量，每天坚持锻炼。如果有怕热多汗，容易饥饿，情绪急躁，可以查一下甲状腺功能，不要紧张，保持良好生活习惯，祝你健康
2016-01-01 21:33
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您身高170，体重140并没有超重很多，所以你减肥的任务还不会很大，如果瘦下来，身材没得说减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，游泳，打球都可以，关键在于坚持。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量，祝您减肥成功！
2016-01-01 11:59
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