你好，通过喝红豆汤美白是比较慢的。建议：使用含有熊果苷的美白产品，这个成分是相对温和的，过敏比较少的。饮食上多吃富含VC的水果、食物，例如柠檬、番茄等，少吃酱油类深色食物。平时多吃蔬菜和水果，多运动，加快新陈代谢，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的东西，有太阳的时候一定要注意防晒。通过内外结合美白效果相对好一些。

你好,有款自制的面膜可以天天晚上用，可以美白提亮肤色。苹果泥蛋黄，把一个苹果榨汁，取一适量和一个鸡蛋的蛋黄搅拌在一起，刷到化妆棉上，再敷脸上，过十五分钟取下，这时候面膜还有很多的水分，把水分挤出来用来按摩脸部5分钟，直至水分被吸收。洗脸后擦爽肤水和乳液.

你好，根据你的描述，皮肤美白你好，根据你的描述，皮肤美白，最简单的方法，建议晚上睡觉前涂抹VC，再就是建议多吃水果蔬菜。再就是可以打美白针，也可以做光子嫩肤，美白嫩肤。希望能帮到你。

你好，买干柠檬片，新鲜的最好。早上泡茶喝，不过要坚持，对美白很好，对记忆力也有好处。多喝牛奶，含维c的东西，如猕猴桃，橙子之类的。平时防晒工作要做好，曼秀雷敦的防晒霜不错。

你好，想美白多喝红豆汤：排水肿红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸。