病情分析：你好，根据你的描述，症状结合年龄，怀疑是更年期综合症，其实在我们的传统观念里更年期只有女性才会有，这种观点是错误的.更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间.而对男性来说，是指50～60岁这一阶段.在更年期，易发生浑身燥热，眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养.中医把更年期归属于“脏躁”范畴.治疗应以补脾肾，调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗.而以养心益脾，补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质.建议服用六味地黄丸，西医治疗一般对于失眠较重者，建议在睡前服用安眠药，可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵10-20mg，安定2.5-10mg，舒乐安定1-2mg，鲁米那30-60mg.如果日间表现烦躁不安，精力不支但又不能安静休息者，亦可日间分次服药，剂量减半.可乐定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮热降低30%-40%.生活护理：增加蛋白质类食品；适量摄取碳水化合物；补充含维生素类食物；养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食