茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。浓茶喝多也是会影响铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。所以需要避免饭后就喝浓茶。而钙质而言，一般年轻人，不用担心骨质疏松，一般骨质疏松是在中老年人，青年人之需要适当运动锻炼，都可以保持钙质的正常含量。

你好，多饮浓茶或咖啡都导致体内钙质流失的。喝浓茶和浓咖啡都会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。

喝浓茶是会导致泌尿系统结石的几率较大，而影响钙质的吸收，是由于饭后或吃饭时候喝浓茶导致。像你诉说，建议你适当喝浓茶就行，因为到一定年龄阶段，肾功能也会有所减退，如果长期喝浓茶，容易引发泌尿系统结石，而再者影响钙质的吸收就需要避免饭后半小时内及吃饭时候喝茶。