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长时间用电脑致视觉模糊如何防治?

电脑病

使用电脑时间长,视觉模糊,怎么样防治?

  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    长时间使用电脑导致视觉模糊,可能是用眼过度、干眼症、近视、散光、眼底病变等原因引起的。可以通过调整用眼习惯、使用人工泪液、佩戴眼镜、定期检查、适当补充营养等方法进行防治。 1. 调整用眼习惯:每隔一段时间休息一下,注视远方或闭目养神。避免长时间连续使用电脑,减少眼睛疲劳。 2. 使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,可缓解眼睛干涩,改善视觉模糊。 3. 佩戴眼镜:如果存在近视、散光等屈光不正问题,应及时配镜矫正。 4. 定期检查:建议每年进行一次眼科检查,包括视力、眼压、眼底等,以便早期发现和治疗眼部疾病。 5. 适当补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,有助于保护眼睛。 总之,长时间使用电脑导致的视觉模糊需要引起重视,采取综合的防治措施,保护好眼睛的健康。如果视觉模糊症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊。

    2025-02-27 12:05
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    有可能是用眼过度、眼部炎症、支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫多休息,口服维生素A,结合用润洁滴眼液,做做眼保健操等

    2016-01-02 02:55
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,看视屏文字过久,容易造成眼睛干涩,甚至引起调节障碍.注意休息和看书是的光线都很重要.长期在这样的环境下,你的眼睛肯定会受到损伤.在用电脑2小时后应调整休息10分钟左右。有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。祝您健康!

    2016-01-02 02:31
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,这是身体正常的自我保护性反射,任何人用眼过度的时候都会视觉模糊,这说明需要休息下了。用电脑过度会视力模糊,一定要休息,而且长时间坐着,身体得不到应有的活动,容易痔疮,颈椎病,腰椎间盘突出等慢性病。平时多吃绿色蔬菜,多喝水,补充维生素。

    2016-01-01 20:04
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    可以间隔一段时间看看远方,眼球转转,这样能够缓解眼部的疲劳,也可以按摩一下眼部,增加眼部的血液循环这样很容易缓解。把显示器亮度调得低一些,太高了也容意眼疲劳。

    2016-01-01 19:55
就医问药

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