吃什么抑制黑色素
每天就在这里坐的快成佛爷了。我的工作是个秘书，每天就在那里坐着了，面对电脑着，我都坐的有些胖了，而且脸也变的黑不溜秋的，我平时来工作都给脸上面弄点保护的，可是没有效果，现在脸都黑点了，怎么办
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，我也是因为用电脑和没做好防晒工作，有黑色素的烦恼，后来试了很多方法，分享下我的经验吧。多吃番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。
2016-01-02 05:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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我也是因为用电脑和没做好防晒工作，有黑色素的烦恼，后来试了很多方法，分享下我的经验吧。多吃番茄可起到防晒作用。专家发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。
2016-01-01 18:17
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好可以多吃含维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成多吃含量丰富的有植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其它谷类蛋类、鸡（鸭）肫、绿叶蔬菜中含有一定量
2016-01-01 11:08
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