您好，一般来说全身骨骼的发育是同步的，手上的骨骺线闭合了就意味着脚上的骨骺线应该也比闭合了，一般来说已经没有继续长高的机会了。您好，既然骨骺已经闭合了，要让骨头再长长，机会是很渺茫的，建议您经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼（跑步、跳绳、跳操和各种球类活动；拉伸运动：瑜珈、体操等），能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲，甚至睡眠姿势都会直接影响高度的增加。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，使你的高度增加2-4cm都有可能。希望我的建议能对您有所帮助！

你好。理论上讲已经闭合，不会再长高了。建议补充你目前的身高，以及父母的身高，最好上传X片。

骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了.对于骨骺已经闭合的成年人来说，目前还没有任何能增加身高的非手术方法。骨骺的闭合是向心性闭合,就是从末端往中间逐步闭合,脊椎是最后闭合的部分,在骨骺闭合的阶段还有一个潜在成长期,可以长3-6公分,但只有3%的几率,在闭合的情况下，加强体育锻炼，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等都可以再长高的.反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

因人而异,有的人24、5岁了还可能长,但有的人14、5岁就不长了.这和骨骼发育有关.如果一个人的骨骺闭和了,那无论他多大,再长个的可能也就没有了.有的人骨骺闭和晚,可以通过运动刺激骨骼生长,可以再长高一点点.所以,你可以去正规医院做一个骨龄片,让医生看看你的骨骺是否已经闭合.如果没有闭和,那恭喜你,抓紧时间锻炼,还有些希望.如果已经闭和,就不要太奢望了,不过也要多运动,不论身体高矮,保持身体健康才是最重要的骨龄人的生长发育可用两个"年龄"来表示,即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄).骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定.在了解人的骨龄情况时,通常要拍摄人左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度,来确定骨龄.

一般上肢的骨骺闭合的时间要比下肢早些，但是上肢闭合了也不一定下肢没有闭合，还是需要去拍片子观察的要是都闭合了身高是不会再增高很多的，如果是刚闭合的，可以通过有规律的大量运动能达到一些增高效果的，平时也要注意充足的睡眠和营养