维生素E和C应该怎么个吃法？
2016-01-01 06:30
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本人32岁，从去年生了宝宝开始，两脸夹和额头处长了很多斑，听说维生素C和E是美容的，但又不知道具体应该怎么个搭配吃法或单独吃法？毕竟是内服，所以想请教医生我是买什么牌子的维生素及具体怎么个吃法？谢谢！！
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：此类说法不够严谨，维护人体皮肤健康需要多种维生素和微量元素共同参与，维生素C和维生素E的关系比较复杂，为减少中毒的出现，建议日常维生素E以食用油脂类坚果每天50克补充就可以，维生素C可以节省人体维生素E的利用，所以两者不能同时长期食用、
2016-01-02 02:18
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好：您的斑是属于妊娠期留下的斑，斑是长在血液里面的，您的这种情况是属于后天形成的。这种情况建议您吃口服的祛斑效果比较好，一般最好效果的就是安利品牌的，而且效果特别明显。搭配吃为佳。
2016-01-01 13:02
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