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对于女人卵巢保养吃什么的问题你一定要重视，你提到女人卵巢保养吃什么为你解答如下。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

如果卵巢衰退是很容易造成人过早衰老的，所以建议你去让中医生把脉面诊开中药调理吧

你好，经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。