晚上入睡困难、多梦、睡不醒且头涨可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的压力可能导致神经紧张，影响睡眠。建议通过适当的运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2. 不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱等，都可能影响睡眠。应养成良好的睡前习惯，比如提前半小时放下手机，避免睡前刺激性饮食。 3. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题也会干扰睡眠。营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善睡眠。 4. 疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等可能引起睡眠问题。若怀疑是疾病所致，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。例如神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 5. 生物钟紊乱：长期作息不规律，容易导致生物钟紊乱。应调整作息，每天在固定时间上床睡觉和起床，帮助身体建立规律的睡眠节律。 睡眠问题可能由多种原因引起，需要综合分析和调整。如果通过自我调整仍无法改善，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗