月经错后 5 天且手脸热脚凉，可能是正常生理波动、内分泌失调、怀孕、妇科疾病、精神压力等因素所致。 1. 正常生理波动：女性的月经周期并非绝对固定，偶尔提前或错后几天属于正常。环境变化、饮食不规律、睡眠不足等都可能影响月经周期。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，可能导致月经紊乱，出现月经推迟和身体局部温度变化。 3. 怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕会使月经停止。怀孕初期激素变化可能引起身体的一些不适。 4. 妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，会影响月经规律。 5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响月经。 如果月经推迟超过一周，或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

1、月经受到情绪、饮食、药物及睡眠等因素的影响，所以一般来说提前或推迟7-10天可以视为正常。2、体温也没有升高。综合考虑，也没有孕早期的生理表现，但也只能继续观察。1、距离当次房事有14天的话，自己可以测试，是有可信度的，也就是准的意思。2、要更准的方法可以在医院检查血hcg

月经推迟7天以内都是正常的现象的如果超过7天以上，而且没有任何迹象要来月经，建议使用早孕试纸进行检查，单凭症状无法判断的情绪不好，这对月经的影响是很大的。心情紧张导致的内分泌失调进而引起体内雌孕激素水平等紊乱导致月经失调；月经的按时来潮和内分泌关系密切相关，当内分泌失调时便会引起月经紊乱。