你好!根据你的描述考虑你是缺钙的表现.手麻木表示你的颈椎可能有一点问题,建议拍颈椎片子看看.建议自己先补钙食疗,可以吃钙镁片,同时可以到医院的外科就诊,最好拍个片子以后再就诊,这样才可以确定治疗的方案.夜间抽筋是严重的缺钙的表现,建议马上补充,多吃虾皮等食物,多晒太阳,促进钙的吸收.

你说的情况应该和脾虚肝郁，身体缺乏锻炼。植物神经功能紊乱有关系。还有就是颈椎腰椎的问题有关系这样的情况应该适当的多运动一些，合理的保证睡眠很重要的。不能坐的时间太长。预防颈椎的问题。合理的饮食补钙，多吃蔬菜水果。应该检查一下，也是可以看看中医。

您好，手脚麻木的这种情况，考虑有以下两种可能：1）脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。2）颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。