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身高 183 厘米但身体偏瘦吃不胖是何因

身高 183 厘米但身体偏瘦吃不胖是何因

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    身体偏瘦吃不胖可能与多种因素有关,包括消化吸收不良、代谢异常、饮食结构不合理、运动量过大、疾病影响等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.消化吸收不良:胃肠道功能较弱,食物中的营养成分不能充分被吸收。比如患有慢性肠胃炎,会影响食物的消化和营养吸收。
    2.代谢异常:基础代谢率过高,身体消耗能量过多。像甲状腺功能亢进,会使代谢加快,导致消瘦。
    3.饮食结构不合理:摄入的食物营养不均衡,缺乏蛋白质、碳水化合物等重要的供能物质。
    4.运动量过大:长期大量运动,消耗的能量超过摄入的能量。
    5.疾病影响:某些慢性疾病,如糖尿病,由于血糖代谢紊乱,身体无法有效利用糖分,导致消瘦。
    总之,身体偏瘦吃不胖的原因较为复杂。建议先调整饮食和运动习惯,若仍无改善,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因,并采取针对性的治疗措施。

    2018-12-29 20:33
  • 回答6

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:对于这种情况,现在还处在生长发育期,新陈代谢比较快,能量消耗是比较大的,吃不胖的现象是存在的,只要身体健康就不需要太担心,平时注意能量的补充,可以适当加餐,注意合理膳食,不能光注重量还要注意质,适当多吃一些含优质蛋白质高的食物,如奶蛋鱼禽肉和豆制品,对身体都是有好处的

    2016-01-01 23:36
  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    健康指导:首先建议您去中医看看是不是脾胃虚或者是脾胃寒,或者是脾胃运化有问题。因为这些问题都会导致吸收不好,即使吃的再多吸收不了也起不到增重的效果。与此同时建议您多做些体育运动,可以使您的肌肉得到锻炼,从而就不会显得太消瘦。

    2016-01-01 17:48
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者,男,18岁,询问疾病你好,增肥最主要的是要做到摄入大于消耗的,建议多吃少运动。

    2016-01-01 10:12
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,您偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。

    2016-01-01 09:26
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:这跟你的遗传有很大的关系哦。你可以锻炼身体哦,身体瘦没关系,只要健康不就行了。在饮食方面,可能有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,另外还要注意休息,希望我的回答可以帮到您!

    2016-01-01 09:00
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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