怎样才能使头发多一些？
我是一名在校大学生，各个方面都还可以，就是我的头发很细很少，还黄黄的，扎个辫子就像大拇指这么粗，很烦恼，有人说是以前小时候理发理得少的缘故，洗发护发产品用了很多，食疗也一直在坚持，可是头发依旧很少
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
2016-01-01 12:14
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
2016-01-01 15:15
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：建议适当运动，调节饮食，如天天慢跑三十分钟，从而实现回复正常的目的。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，粗细粮搭配，注意定时、定量、定质，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 减少胡椒、牛羊肉等；煎炸食物等少食；鲫鱼子、鱼肝油，奶油少食；忌坚硬食物；
2016-01-01 22:10
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