例假推迟、经痛有血块、量多且脸色黄，不一定就是宫寒。可能与内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、气血不足、情绪压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平波动，可能影响月经周期和经量。如雌激素、孕激素失衡。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会导致痛经、月经异常。 3.盆腔炎：盆腔炎症可引起盆腔充血，导致月经改变和下腹疼痛。 4.气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养子宫，影响月经。 5.情绪压力：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪，会干扰内分泌，影响月经。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，通过妇科检查、B 超、性激素六项等检查明确原因。可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等药物调理。同时，要注意保暖，避免劳累，保持心情舒畅。

月经过多的发病原因是由於素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。经期不慎过渡劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素所致。治疗本病宜养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血。

你好，一般宫寒可以出现痛经，月经颜色发黑，有血块，手脚冰凉的现象，平时注意保暖，可以口服暖宫七味丸调理

你好，自己无法判断是不是宫寒，建议去中医科检查，医生会根据脉象等检查和患者的症状确定是否有宫寒的情况。