女人肾亏补什么
我今年36岁了,我从上个月开始经常腰疼,晚上还老起夜,以前没怎么注意以为是工作累到了,可是最近更理还乱,晚上还老么失眠,同事说我是肾虚的毛病。
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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如果不是虚的太厉害,可以采用食补,用人参、阿胶、黑芝麻、灵芝、核桃、枸杞,磨成末,用黄酒搅成粘稠状,放锅蒸熟,每天去1勺来吃。常见的肾虚者宜吃下列食物:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。
2016-01-02 02:33
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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豆蔻奶汁你可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。芹菜蛋羹你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。
2016-01-01 23:12
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好建议口服活力苏口服液应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)
2016-01-01 12:29
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