我平时血压正常.最近为啥不正常
2016-01-01 08:32
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我平时血压还可以的.有一天量了一下.下压109上压168吓死了.第2天又量了下压80上压136.这几天又量了下压87上压156.这是咋回事
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
2016-01-02 04:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
2016-01-02 04:13
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