（１）正确对待性欲亢进之病态,不羞涩回避,也不纵欲,手淫.（２）未婚者尽量克制性欲望,借助于工作,学习,丰富多采的娱乐活动来转移性躁动.（３）已婚者应将病情告诉丈夫,取得谅解,宜分床一段时间,减少各种性刺激.（４）忌食促动性欲的食品和药物,如酒,羊肉,鹿肉,雀肉,蜂皇浆,人参,鹿茸,胎盘等.（５）菜肴以蔬菜为主.多食冬瓜,茭白,菱角,黄瓜,百合等有清火降欲,利湿安神功效的蔬菜.

治疗性欲亢进应该分步走。(1)首先要除去性欲亢进的原发病，如、性腺肿瘤、等。(2)加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。(3)生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。(4)在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。(5)正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

您好！性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。长期下来容易引起肾虚等现象。性欲亢进的原因主要是性中枢兴奋过程增强所致，但大多数属生理性改变，或对性知识认识不足，其次为内分泌不足，如垂体功能亢进的男性病人，有时，性欲减退，但在病变早期反而有性欲亢进。建议您尽早到医院检查一下，在生活中不要看黄色书籍，多参加文娱、体育活动。如果还有疑问可以随时向我提问，祝您健康！

你这个情况考虑是是性欲高导致的。建议你吃六味地黄丸和固肾锁精丸可以治疗，增加锻炼治疗期间最好避免频繁过性生活