腹胀、不通便且感觉肚子里有东西，可能是由饮食不当、胃肠动力不足、肠道梗阻、肠道炎症、腹部肿瘤等因素引起。 1. 饮食不当：过多食用易产气食物如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致食物在胃肠道积聚产气。调整饮食结构，避免上述食物，规律进食，有助于缓解症状。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物消化和排空延迟。可通过适度运动、腹部按摩来促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱使用多潘立酮等药物。 3. 肠道梗阻：肠道被异物、肿瘤等阻塞，气体和粪便无法正常通过。需进行相关检查明确梗阻原因，可能需要手术治疗。 4. 肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激导致肠道功能紊乱。治疗包括抗炎药物，如柳氮磺胺吡啶，以及调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片。 5. 腹部肿瘤：肿瘤压迫肠道，影响肠道正常功能。明确诊断后，根据肿瘤性质和分期，采取手术、放化疗等综合治疗。 出现腹胀不通便且感觉肚子里有东西的情况，若持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况建议用些麻仁丸。必要时灌肠治疗，再观察看看。