身体出现无力、酸性体质、缺钙、膝盖疼痛、胃炎、血压偏高等症状，可能由多种原因引起，如不良生活习惯、营养不良、疾病影响等。 1. 酸性体质：酸性体质可能与饮食不均衡、代谢紊乱有关。应多吃蔬菜、水果等碱性食物，保持规律作息，适当运动。 2. 缺钙：缺钙可能导致骨质疏松、肌肉无力等。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，多晒太阳促进钙吸收。 3. 膝盖疼痛：可能是关节炎、损伤等原因。注意休息，避免过度劳累，可局部热敷、按摩。严重时需就医治疗，可能会使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 胃炎：多由饮食不规律、幽门螺杆菌感染等引起。需注意饮食清淡，避免刺激性食物。可使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝，以及抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑。 5. 血压偏高：可能与精神紧张、肥胖、遗传等有关。要低盐饮食，控制体重，保持心情舒畅。必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利等。 身体出现多种不适症状时，应引起重视，改善生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.

钙可以纠正酸性体质.日常生活中钙的来源以牛羊及乳制品为最好不仅含量丰富且吸收率高.已经查明虾头虾壳是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物除了上述外还有豆制品黄豆青豆黑豆等核桃芝麻发菜海带等都是钙含量高的食品.不过请记住补钙最好是在饭前一小时空腹服用.体内液的PH上升0.1%胰岛素的敏感性就可能提升30%并且钙参与了胰岛素的合成也参与了胰岛素的分泌.钙还可以使胰岛素受体的敏感性增加.在国外补钙已经是糖尿病最基础的治疗手段之一.专家的观点：长期饮用弱碱水能改善酸性体质要想改变身体的状况仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的.由于人体70%是由水组成的科学家发现有70%的疾病尤其是一些疑难杂症与饮用含有有害元素的水有关.怎样防止这70%的疾病发生我们完全可以用饮用弱碱水来改善体质.