你好，根据你所描述的情况，精力长时间集中、睡眠不好导致的疲劳。建议你适当运动，如每天慢跑半小时或是每周游泳3-4次，将全身肌肉充分活动开。平时可以适当泡些西洋参茶喝以缓解疲劳。建议：1.到正规中医门诊辨证论治以熟地黄、山药、山萸肉、丹参、茯苓、泽泻、丹皮、党参、黄芪、知母、黄柏、炙甘草等药物以益气健脾治疗。2.结膜炎考虑与长时间精力集中、不注意卫生有关，建议你注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。必要时戴墨镜以防强光刺激。3.平时注意多吃些胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、玉米等富含维生素A和视黄素的食物以增加眼睛的营养。菊花、枸杞子泡茶喝，并用热茶的水蒸气热熏眼睛，每天数次。

你好，根据你的描述考虑是劳累和工作压力大造成的神经功能失调。建议你去医院的中医科就诊，让大夫做下临床检查，可以辩证使用中药进行调理。注意休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，乐观的态度。相信会有改善的。

结膜炎是由细菌或病毒感染所引起的传染性眼病。每当夏秋来临，便是本病的流行季节。特别是一些沿海城市，由于天气湿热利于细菌繁殖很多人会患急性结膜炎。它起病急骤来势凶猛无论男女老少，一旦被感染上，几个小时内就可发病。一般可用抗生素软膏或点眼药治疗细菌性感染，比如；妥布霉素滴眼液等。症状通常会在用药后的1周内消失。严重的细菌性感染，得用口服抗生素药剂或抗生素针剂治疗，通常得费时6周才会完全复原。1.结膜炎的患者。点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。严重者可到医院治疗。每日双眉弓皮下或球结膜下注射地塞米松，效果非常好，但是要医生操作。

你的情况最好去医院检查下，明确病因。尽快查三大常规、肝肾功能、电解质、B超、CT等，要尽快明确病因后治疗。以上是对“我老是感到疲劳，休息好了也是这样，精力不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，可补充体力、消除疲劳，可以食用。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好；还含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情,多运动。