你好，根据你说的情况你的病情不是奶结的病情的，考虑是乳腺小叶增生的症状的，需要你到医院给予乳腺钼巴检查，给予乳腺彩超检查，那样是有利于你的病情治疗的。乳腺小叶增生是一种最为常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，是妇女最常见的乳房疾病。平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情。祝您早日康复。

乳腺增生治疗主要以养生为主，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等，乳疾灵，乳癖消，逍遥丸口服，或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗，饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物.

女性乳房的一些疾病，目前已成为我们现代女性的疾病的头号杀手，如不及时治疗将会有癌变的风险。目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态！如有疑问也可在线咨询我。