经常喝爽歪歪对健康可能产生多方面的影响，包括营养不均衡、影响消化功能、导致肥胖、损害牙齿健康、影响食欲等。 1. 营养不均衡：爽歪歪属于乳饮料，其营养成分相对单一，不能替代牛奶等富含蛋白质、钙等重要营养素的饮品。长期饮用可能导致营养摄入不足。 2. 影响消化功能：其中的添加剂可能会对胃肠道的正常菌群和消化酶产生干扰，影响消化和吸收功能。 3. 导致肥胖：爽歪歪往往含有较高的糖分，过量摄入容易造成能量过剩，增加肥胖的风险。 4. 损害牙齿健康：糖分残留于口腔，易滋生细菌，引发龋齿等牙齿问题。 5. 影响食欲：因其口味较甜，可能会影响正常饮食的食欲，导致正餐摄入不足。 总之，爽歪歪偶尔饮用无妨，但不宜经常大量饮用，以免对健康产生不利影响。应注重饮食的多样性和均衡性，多选择天然、营养丰富的食物。

您好不好的属于饮料类对孩子不好不主张长期喝的

这是不好的,会营养不良,也会影响食欲的.注意检查的