健康指导：你好，根据你描述的情况考虑痛则不通，所有需要注意好好调整，饮食方面吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的，还有注意通过平时多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，希望对你有一定帮助。

您好，朋友，根据您的描述，按摩脚部肾上腺穴位，脚有强烈的酸痛感，足部有许多反应区，肾上腺穴有反应，说明肾虚，应该补肾才对。继续按摩，直到酸痛感减弱或消失你这种情况建议你可以去医院中医科做检查，确诊后可以吃点乌鸡白凤丸之类的药物，平时多注意锻炼，希望我的回答能够帮助到你。

中医认为穴位按摩出现酸、麻、胀、痛、重这些感觉称之为得气；有了这些感觉说按到位了。临床针灸按摩以是否得气类衡量是否刺激到位，如果感觉刺痛是不正常的，可能是用力过大所致。

健康指导：您好，朋友，根据您的描述，按摩脚部肾上腺穴位，脚有强烈的酸痛感，足部有许多反应区，肾上腺穴有反应，说明肾虚，应该补肾才对。继续按摩，直到酸痛感减弱或消失，酸痛说明我们体内的气血在这条经络发挥作用，当酸痛减弱就感觉身体在编号，平时多注意锻炼，希望我的回答能够帮助到你。