经常头昏且感觉累，可能由睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、心脑血管疾病等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不足：长期睡眠质量差或时间短，大脑和身体得不到充分休息，易出现头昏和累的症状。
2.贫血：血红蛋白减少，携带氧气能力下降，导致组织器官缺氧，引起头昏和乏力。
3.低血压：血压过低，血液循环缓慢，大脑供血不足，产生头昏和疲劳感。
4.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉或神经，影响脑部供血和神经功能，导致头昏和累。
5.心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，影响心脑血液循环，引发头昏和疲倦。
出现头昏老是累的情况，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好，建议多喝食醋看看

遇到喉咙扎了鱼刺不要担心，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的部位，或卡在食道内，造成更严重的后果。

您好,一般情况下来说鱼刺卡在喉咙里千万不要自行处理，应该及时去医院根据您的描述来看我们建议您及早去到大型正规医院的耳鼻喉科请医生进行详细检查,比如说喉镜检查，以便明确病因将其取出来,以免延误病情。

您好：如果是比较浅的话，您可以到医院的五官科进行解决，如果是比较深的话，您须要到医院的窥镜室用胃镜解决您的问题的