膝部韧带松弛是指膝关节韧带的稳定性下降，可能导致关节疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、超声波等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 2.药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可使用活血化瘀的中成药，如活血止痛胶囊。 3.康复训练：进行股四头肌、腘绳肌等肌肉的力量训练，增强关节稳定性。例如直腿抬高、靠墙静蹲等动作。 4.支具固定：佩戴合适的支具，限制关节过度活动，帮助韧带恢复。 5.手术治疗：对于严重的韧带松弛，可能需要进行韧带重建手术。 膝部韧带松弛的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，患者应在医生的指导下进行治疗，并注意休息和避免过度运动，以促进恢复。

韧带松弛是体内长期缺乏蛋白质和维生素C造成的，最好的办法是，补充优质的蛋白质和维生素C加上推拿、按摩慢慢就会增加韧带的弹性改善松弛的症状。